Cuidado natural de la piel con intertrigo
eccema en intertrigo

Los eczemas y las llagas se convierten en una carga para el cuerpo y el alma. Zonas de la piel rozadas duelen, pican y queman. Hablamos del intertrigo, un tipo de hongo al que le encantan las zonas hĆŗmedas de la piel, donde anida a sus anchas. Por ello, la mejor profilaxis es una higiene minuciosa. AdemĆ”s, avanzamos algunos consejos y micronutrientes que pueden ayudar a que sea mĆ”s llevable.

Las personas que hacen mucho deporte, llevan tejidos ajustados como tejanos o tienen sobrepeso tienen mĆ”s probabilidades de verse afectadas y, en el caso de las mujeres, son mĆ”s propensas a desarrollarlo debajo del pecho. Los sujetadores que no se ajustan bien pueden ser en parte los culpables. Los climas cĆ”lidos y hĆŗmedos son un desencadenante para personas con piel irritada e inflamada, por lo que la sauna y la nataciĆ³n en piscinas deben usarse con precauciĆ³n. AdemĆ”s, si las piernas se rozan o se dan largos paseos en bicicleta sin la protecciĆ³n necesaria, estamos creando el terreno idĆ³neo para el intertrigo.

Como la prĆ”ctica de ejercicio puede ser un desencadenante, cabe decir que las personas que sudan fĆ”cilmente deberĆ­an llevar prendas permeables y evitar las sintĆ©ticas. El algodĆ³n, que absorbe fĆ”cilmente la humedad, y otras fibras naturales como la seda son mucho mĆ”s compatibles con la piel.

Las temperaturas cƔlidas favorecen el desarrollo de esta enfermedad, que tambiƩn puede aparecer en los pliegues bajo el vientre, en la zona inguinal o bajo las axilas.

LA DIABETES MELLITUS FAVORECE el INTERTRIGO

Las personas con un sistema inmunitario debilitado y los diabƩticos tambiƩn pertenecen al grupo de riesgo del intertrigo.

La resistencia a la insulina provoca un aumento de la excreciĆ³n de lĆ­quidos. Como consecuencia, el balance hĆ­drico de los diabĆ©ticos se desequilibra rĆ”pidamente.

El resultado es una deficiencia de agua en el organismo, junto con una mayor sequedad cutƔnea.

AdemĆ”s, las alteraciones nerviosas debidas a la enfermedad del Ā«azĆŗcarĀ» interaccionan con las glĆ”ndulas sudorĆ­paras y sebĆ”ceas, lo que a su vez conduce a una piel deshidratada, mĆ”s propensa a sufrir este tipo de desequilibrios.

PREVENIR LA INFESTACIƓN BACTERIANA

Una vez desarrollado el intertrigo, y con el eccema manifestado, el calor corporal acumulado favorece la formaciĆ³n de bacterias y la herida puede supurar y convertirse en un problema que requiere tratamiento mĆ©dico.

Por tanto, hay que actuar. El Ć³xido de zinc tiene propiedades antibacterianas y es ingrediente de muchas pomadas para la piel. El zinc favorece la regeneraciĆ³n de la piel y forma una capa protectora sobre las zonas irritadas. El polvo tambiĆ©n es un protector probado que previene el dolor y absorbe la humedad como una esponja.

REFORZAR LOS MICRONUTRIENTES DEL SISTEMA INMUNITARIO DE LA PIEL

Varios micronutrientes pueden reactivar el sistema protector natural de la piel y reforzar la flora cutĆ”nea. AdemĆ”s, la suplementaciĆ³n puede ayudar a prevenir el intertrigo. Estas sustancias vitales incluyen el zinc, las vitaminas B12, B2, A, C y D, los Ć”cidos grasos omega-3 y el magnesio y el selenio.

La vitamina C es un potente antioxidante, esencial para el pleno funcionamiento del sistema inmunitario endĆ³geno. Su carencia favorece un retraso en la cicatrizaciĆ³n de las heridas.

La vitamina D3 moviliza el proceso de cicatrizaciĆ³n de la piel, la hidrata y favorece la renovaciĆ³n celular. Un aporte suficiente, junto con una ingesta suficiente de lĆ­quidos, previene la deshidrataciĆ³n y la inflamaciĆ³n. Si faltan Ć”cido ascĆ³rbico, lisina, prolina, vitamina E, selenio y zinc, pueden producirse, ademĆ”s complicaciones como una piel excesivamente fina.

La suplementaciĆ³n de los micronutrientes mencionados fomenta la salud de la piel y ayuda a prevenir a tiempo una infecciĆ³n.

Una dieta respetuosa con la piel es tambiĆ©n una herramienta importante si se quiere evitar el eccema cutĆ”neo y la inflamaciĆ³n.

PIEL SANA

El intertrigo agudo no tratado conlleva el riesgo de un curso crĆ³nico y un agravamiento de los sĆ­ntomas. En la medida de lo posible, debe airear las zonas afectadas con la mayor frecuencia posible.

La erupciĆ³n cutĆ”nea puede ser muy persistente si no se trata con pomadas de zinc sprays, lociones o polvos antibacterianos. El polvo mantiene las zonas sensibles secas.

La planta medicinal aloe vera contribuye a la regeneraciĆ³n y se aplica mejor en forma de gel en las zonas afectadas. Una piel intacta, resistente y Ć³ptimamente provista de micronutrientes y colĆ”geno no reacciona tan rĆ”pidamente a las influencias externas con una erupciĆ³n cutĆ”nea. Una piel bien cuidada se mantiene en equilibrio. Al igual que el aloe vera, el aceite de oliva es antiinflamatorio y forma una pelĆ­cula protectora fiable que envuelve la piel como un capullo.

FUENTES:

FundaciĆ³n para la Salud Dr Rath (2018). Los beneficios de los micronutrientes: curaciĆ³n de heridas y piel sana. Recuperado el 27.06.2023, de www.dr-rath-foundation.org T. Nobleset al. Intertrigo. StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023.
Ene 2022 Sep 19. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30285384/
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