Síndrome del intestino irritable y deficiencia de vitamina D
El síndrome del intestino irritable (SII) es un problema común en el intestino grueso. Se estima que afecta aproximadamente al 11% de la población mundial. Muchos médicos lo toman a la ligera y se refieren a él como un trastorno psicosomático. Los pacientes a menudo sufren síntomas debilitantes durante años sin encontrar la causa. Actualmente, […]
Tuberculosis, la pandemia olvidada
Una consecuencia de la obsesiva cobertura general de la COVID-19 es que las muertes por otras enfermedades infecciosas graves se han ignorado en gran medida. Un ejemplo notable es el de la tuberculosis (TB), una enfermedad que afecta a 10 millones de personas en todo el mundo cada año y que ocasiona 1,5 millones de […]
Beneficios de los micronutrientes en la salud de las mujeres
Las necesidades nutricionales de hombres y mujeres son muy diferentes. El cuerpo de la mujer necesita un apoyo nutricional adicional durante varias de las transiciones fisiológicas que experimenta, como son la pubertad, la menstruación, el embarazo, la lactancia y la menopausia. Además, las mujeres se ven afectadas por problemas de salud diferentes a los de […]
El ácido ascórbico y sus propiedades (la vitamina C)
¿Por qué las enfermedades, como la diabetes, son conocidas en nuestra especie pero inusuales en el mundo animal? El metabolismo humano es fundamentalmente diferente del de todos los demás animales por su incapacidad para sintetizar la vitamina C a partir de la glucosa. La mayoría de los animales producen ácido ascórbico en grandes cantidades diarias. […]
Piel bella de forma natural
La piel no solo es el órgano más grande del cuerpo, con un área de unos 2 m2 y varios kilos de peso, sino que también es un espejo de nuestra salud. Nuestra piel es la primera barrera que nos protege de patógenos y contaminantes. Juega un papel clave en la regulación de la temperatura […]
Más sobre el cortisol y el estrés (2ª parte)
El cortisol es un elemento clave para comenzar cada nuevo día con las pilas puestas y su deficiencia trae consigo falta de energía, sensación de falta de sueño, a pesar de haber dormido muchas horas, agotamiento y problemas en el desempeño de las tareas diarias o en la toma de decisiones. Esta carencia puede afectarnos […]
Sin muertes por vitaminas
Sin muertes por vitaminas Sin muertes por vitaminas NOTICIAS El informe anual de 2018 de la Asociación Americana de Centros de Control de Envenenamiento (the American Association of Poison Control Centers) muestra cero muertes por cualquier vitamina. COMENTARIO Con los años, los principales medios de comunicación han presentado muchos artículos alarmantes sobre los supuestos peligros […]
Los beneficios de la sinergia de micronutrientes en caso de inflamación.
La inflamación es el problema de salud más frecuente al que nos enfrentamos en nuestras vidas. Se asocia a cada infección que se produce en el cuerpo, como las infecciones de la gripe o las infecciones pulmonares. Pero la inflamación no se limita únicamente a las infecciones, sino que también está asociada a enfermedades comunes […]
Flatulencia y gases no deseados
¿Quién puede afirmar no haber sufrido ningún episodio de flatulencia al menos una vez en su vida? Seguramente nadie. La hinchazón se está convirtiendo en un signo visible de nuestro tiempo de abundancia, como lo demuestra la cantidad de anuncios de televisión de medicamentos para este problema. La formación de gases en el tracto digestivo […]
El cortisol y cómo mantenerlo a raya
Las hormonas son las sustancias que guían al cuerpo y le permiten cumplir con sus diversas funciones. Si hay escasez de hormonas, una o más, la función del cuerpo puede compararse a la conducción de un automóvil deportivo, pero sin conductor. El motor funciona con normalidad, el coche va recto, pero en la menor curva […]
