Nuestros protectores internos, los probióticos
Los probióticos son microorganismos valiosos que pueblan el intestino humano y modifican positivamente la composición del microbioma. El microbioma y la flora intestinal están estrechamente vinculados al sistema inmunitario. Esto es así porque el 70 % de las células de defensa del organismo se encuentran en el intestino. 100 billones de bacterias y más de […]
Charla Stop virus: refuerzo del sistema inmune con micronutrientes, el viernes 1 de diciembre a las 19h
El viernes 1 de diciembre Andreas Duwe impartirá la charla: Mantén lo virus a raya con la Medicina Celular del Dr Rath. En ella se abordará cómo preparar y reforzar el sistema inmune de manera natural, con micronutrientes. Se dará una explicación general de qué son los virus y cómo penetran en nuestro sistema. A […]
Combatir el asma de forma natural: micronutrientes que alivian los síntomas respiratorios alérgicos
Tos seca, falta de aire, opresión en el pecho: estos síntomas indican asma. En los asmáticos, las vías respiratorias están hipersensibilizadas, lo que les hace reaccionar de forma alérgica al menor estímulo. El tratamiento médico generalmente consiste en la prescripción de glucocorticoides (cortisona). Los glucocorticoides imitan a la hormona cortisol del propio organismo, una hormona […]
VITAMINA C: el nutriente versátil por excelencia
¿Todo el mundo habla de la vitamina C? Por desgracia, no. A pesar de su importancia y papel clave en múltiples funciones del organismo, muchas personas no obtienen suficiente vitamina C con los alimentos. Su carencia produce síntomas que van desde la fatiga, las encías sangrantes y debilidad del tejido conjuntivo (menor formación de colágeno) […]
Mujeres: vida sana a partir de los 45
Las necesidades nutricionales de la mujer varían a lo largo de su vida, en particular porque los cambios físicos conllevan desafíos físicos y psicológicos que suponen una carga para el organismo femenino. Por ejemplo, durante el ciclo menstrual, el embarazo o la transición a la menopausia. En estas tres fases, una buena dieta funciona como […]
Mejora tu salud cognitiva con la adecuada nutrición
Una nutrición sana y equilibrada puede liberar todo el potencial de tu mente y salvaguardar tu bienestar cognitivo. El cerebro es una maravilla compleja y depende de la alimentación para producir energía, sintetizar neurotransmisores y mantener su equilibrio. Necesita nutrientes para sintetizar y regular varias hormonas, producir y reparar las sinapsis nerviosas (la conexión entre […]
Movement of life
Bajo este nombre se engloban toda una serie de proyectos en África destinados a educar y empoderar a los niños en las escuelas a cerca de una alimentación sana y su repercusión en la salud. Se lleva a cabo, entre otros, mediante la construcción de huertos escolares que son gestionados por los propios alumnos y […]
Cuidado natural de la piel con intertrigo
Los eczemas y las llagas se convierten en una carga para el cuerpo y el alma. Zonas de la piel rozadas duelen, pican y queman. Hablamos del intertrigo, un tipo de hongo al que le encantan las zonas húmedas de la piel, donde anida a sus anchas. Por ello, la mejor profilaxis es una higiene […]
Descifrando el autismo
Hablar de autismo es complejo pues los factores de riesgo no están claros, su propia definición engloba una amplia gama de afecciones y los tratamientos médicos para abordarlo, a menudo, son insuficientes. Por ello, no vamos a recomendarle tratamientos específicos ni a decirle lo que su médico debe hacer por usted. Estas decisiones les corresponden […]
Desarrollo muscular y micronutrientes
Unos músculos fuertes fortalecen la columna vertebral y las articulaciones, amortiguan el estrés y ayudan a evitar que la espalda se encorve. Las personas que tienen un trabajo predominantemente sedentario son propensas a sufrir problemas de espalda. El ejercicio compensatorio es especialmente recomendable en este caso, porque si falta, es fácil que se produzcan dolorosos […]
