Cómo conseguir un embarazo sano: nutrientes esenciales
Vamos a describir, uno a uno, los nutrientes esenciales en todo embarazo sano, las cantidades recomendadas de los mismos y las principales fuentes naturales donde obtenerlos con la dieta. El ácido fólico debe ser el preferido por quienes desean tener hijos. Se trata de un micronutriente estimulante, que se encuentra sobre todo en las verduras de hoja verde, […]
El valor de la fibra alimentaria en el organismo
Al hablar de fibra a menudo pensamos en las recomendadas cinco raciones de verdura y fruta al día que ayudan a mantenernos en forma, acelerando nuestro metabolismo. Efectivamente, incorporarlas a nuestra dieta es un buen comienzo para modificar nuestros hábitos alimentarios. Porque una dieta sana no sólo debe ser rica en vitaminas y equilibrada, sino […]
Nutrientes vegetales para un corazón sano gracias al vino y al té verde
Los alimentos más saludables a veces son los más sencillos o comunes y este es el caso del vino tinto. Algunos tipos de tinto pueden aumentar la vitalidad de las personas y prevenir la hipertensión y el hipercolesterolemia de las enfermedades cardiovasculares. También para las personas con el síndrome metabólico asociado a la obesidad, esos […]
Charla sobre la necesidad de micronutrientes hoy día en Biocultura, el sábado 6 de mayo 2023
En el marco de la 29 edición de la Feria de Productos Ecológicos y Consumo Responsable Biocultura de los próximos 4 al 7 de mayo en Barcelona desde la Alianza del Dr. Rath para la salud daremos una charla. Bajo el título «El porqué de la suplementación en un mundo en declive de micronutrientes», el […]
Mitos acerca del colesterol
Existen muchos mitos sobre el colesterol que lo han demonizado. Sin embargo, el colesterol es el encargado de mantener flexible la envoltura celular y de favorecer la producción de vitamina D3. Este importante recurso para el organismo refuerza la resistencia de la membrana plasmática y favorece el suministro y transporte de sustancias mensajeras. El colesterol […]
Abordaje de la diabetes con micronutrientes
Más de 9 millones de personas padecen diabetes solo en Alemania y las previsiones de la OMS son que esta enfermedad seguirá en aumento, en Europa y en el mundo. Generalmente, al hablar de diabetes, se suele distinguir entre la forma congénita (tipo 1), la forma adquirida (tipo 2) y la diabetes gestacional. Por regla […]
Varices y micronutrientes para las piernas cansadas
Las varices no son bonitas y constituyen una de las principales razones para ocultar las piernas en verano. Pero, además, son algo más que un problema estético, pues indican una disfunción venosa. En la mayoría de los casos están causadas por una debilidad del tejido conjuntivo o por una pared venosa inestable que hace que […]
Beneficios de los micronutrientes en la enfermedad de Lyme
La enfermedad de Lyme, también conocida como borreliosis, es una infección bacteriana transmitida por garrapatas y es la enfermedad vectorial más común en Estados Unidos y Europa. Está causada por la bacteria de la borrelia que es transmitida por las garrapatas de los animales a los seres humanos. Debido a los síntomas inespecíficos, parecidos a […]
¿Tomas suficiente magnesio?
El magnesio es el cuarto mineral más abundante en nuestro organismo y, aunque es fundamental para la salud humana, su papel está muy infravalorado. Nuestra dieta aporta menos de la mitad de la cantidad diaria recomendada de 320-420 mg/día y entre el 50 y el 75% de la población sufre una carencia crónica. La deficiencia […]
Recomendaciones básicas de salud celular por el Dr. Rath
Las recomendaciones de Salud Celular Básica del Dr. Rath comprenden una selección de vitaminas, minerales, aminoácidos y oligoelementos. Estos nutrientes esenciales se han elegido basándose en criterios científicos y en su función principal como proveedores de bioenergía para la multitud de células que componen el cuerpo humano. Estas recomendaciones de Salud Celular Básica son para […]
